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Per chi desidera avvicinarsi al mondo della verticalità, alla ricerca di nuovi equilibri e orientamenti, confrontandosi con la paura del vuoto, la vertigine, la gravità, la sospensione e la leggerezza, incontrando e superando i propri limiti.

Forza e concentrazione, ma anche eleganza e leggerezza. Una disciplina che ricerca la bellezza del gesto sfidando la gravità tra nodi, chiavi, cadute e figure aeree.

Allenamento, figure acrobatiche e danza sul palo.

La pole dance unisce forza ed eleganza.

Una disciplina adatta a tutti coloro che ricercano un allenamento innovativo, completamente o parzialmente sospeso, senza gravità, grazie all’utilizzo di amache aeree.

Sequenze di esercizi per la flessibilità e di allenamento funzionale preparano un corpo tonico e consapevole, pronto per lo studio della danza e delle discipline aeree e acrobatiche.

Ballo di coppia sul ritmo della musica rock’n’roll anni 50.

Apprendimento dei passi base e interpretazione a cura di Giulia e Sirio.

https://www.youtube.com/watch?v=O9cJoY3-exU

Metodo di allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi per ottenere un corpo armonico tonico e flessibile, con l’obiettivo migliorare la postura e il benessere fisico. Una successione di esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi studiati seguendo i principi della tecnica di Joseph Pilates: concentrazione, respirazione, ricerca del centro, controllo, precisione, fluidità del movimento.

Gioco, creatività, movimento, acrobazie si uniscono all’esperienza dello stare in gruppo divertendosi. Un approccio ludico agli elementi del Circo, dell’Acrobatica, della Giocoleria, della Danza e delle Discipline Aeree.